EP79 - Una COPA DE VINO NO es sana y DESAYUNAR NO es la comida MÁS IMPORTANTE

¿En cuantos periódicos y otros medios de comunicación has visto que desayunar es la comida más importante del día? ¿Y que una cervecita o una copa de vino es saludable, equivale a una hora de ejercicio y es bueno para el corazón? Seguro que muchas más veces de las que puedas recordar. Hoy venimos para argumentar por qué motivo esas afirmaciones son completamente falsas y pueden estar perjudicándote si las haces. ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)