EP71 - El PODER de los MINI-HABITOS

¡Muy buenas a tod@s! En este nuevo episodio os hablamos sobre el verdadero valor de las pequeñas acciones a la hora de instauras nuevos hábitos de vida saludables (aunque estos consejos os pueden venir bien para implementar cualquier otro hábito positivo para vuestra vida como leer o aprender un idioma).  Agregación de ganancia marginales  La magia de mejorar un 1% cada día  Tus acciones del pasado definen quien eres hoy. Tus acciones de hoy definirán quien serás mañana. ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)