EP65 - El GLUTEN a JUICIO
Fitness A Dos - Un pódcast de Kike Carmona y Sergio Cruz
En este episodio queremos dejar claro muchas cosas que hemos oido respecto al gluten. ¿Realmente es malo dejarlo? ¿Tan importante es que no debemos dejar de consumir los alimentos que lleven gluten? ¿Tiene sentido consumir tanto de esta proteina proteína que llevamos "tan poco tiempo" consumiendo? En el episodio hablaremos sobre: - Las 2 versiones de la alimentación sin gluten - Conclusiones erróneas en estudios sobre el gluten - El gluten no es el culpable, sino el exceso de ultraprocesados - Personas que se pueden ver beneficiadas de dejarlo - Dosis horméticas de gluten para que no te siente mal ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)
