EP52 - CLAVES en la PÉRDIDA de GRASA con Miguel Valdelvira
Fitness A Dos - Un pódcast de Kike Carmona y Sergio Cruz
En la entrevista de hoy tenemos a Miguel, conocido como "2EverFit" en redes sociales. Miguel es estudiante de CCAFyD en el INEF de Madrid y un apasionado de la formación continua en diferentes ramas a pesar de su juventud. 👇 TRANFÓRMATE EN 4 SEMANAS CON EL RETO DE EL PRIMER PASO 👇 🟠 https://t.me/joinchat/IM11hlMRlrVmZTU0 🟠 👆 ¿QUIÉRES SABER MÁS? PREGÚNTANOS AQUÍ 👆 En el episodio, que no tiene ninguna perdida. trataremos: Errores principales a la hora de perder grasas Educación nutricional Entrenamiento de fuerza para no perder músculo NEAT. Te estas olvidando de lo básico ¿Tiene sentido la suplementación? Importancia de las pequeñas acciones y del trabajo de creencias Muchas gracias una vez más por tu apoyo. Os leemos en comentarios y os agradeceríamos mucho si compartís el episodio. Ya sabéis, cualquier cosa nos tenéis en @sergiocruz_salud y @simplefitnessk
