EP49 - ¿Es el SOL tan MALO?

En este episodio tan caliente os queremos dar algo de luz (nunca mejor dicho) sobre el sol y la luz solar No paramos de oir que hay que evitarlo a toda costa, que tienes que echarte crema hasta en las cejas. para protegerte de el. Además, quien no tiene a ese amigo o amiga que alguna vez le ha dicho "vete  por la sombra". Pero, ¿es todo esto cierto? ¿debes hacer siempre caso a tu amigo y a los anuncios de cremas protectoras?. Pues como siempre, DEPENDE. No todo es blanco y negro. Como en la mayoría de los casos, nos quedaremos con el punto intermedio (el moreno) En este episodio hablaremos sobre: Importancia de la dosis Beneficios y riesgos Cáncer de piel NO melanoma VS Melanoma Claves para una buena exposición al sol Diferencia entre rayos UVA y UVB Cuando usar protección solar Beneficios del sol y la luz natural Como siempre, esperamos que os haya aportado y si así ha sido, compartirlo. ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)