EP24 - Diseña tu entorno para mejorar tu salud
Fitness A Dos - Un pódcast de Kike Carmona y Sergio Cruz
En el episodio trataremos como puede ser un factor muy influyente en tu salud y que hace que adoptes hábitos saludables de una manera casi inconsciente: -Importancia del contexto en tus acciones del día a día -Elige un grupo acorde a tus objetivos -Cómo reducir un mal hábito; comer menos ultraprocesados -Cómo incluir un buen hábito; comer más fruta y verdura y hacer más ejercicio ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)
