EP19 - Mitos y realidades sobre el desayuno
Fitness A Dos - Un pódcast de Kike Carmona y Sergio Cruz
En el episodio de hoy trataremos los mitos que hay sobre el desayuno, ningunos sostenidos por la ciencia pero sin embargo forman parte de nuestro imaginario. Intentaremos arrojar un poco de luz sobre ello: -Por qué el desayuno NO es la comida más importante del día -Por qué la recomendación de carbohidratos por la mañana no tiene sentido -Qué sería recomendable desayunar - ¿Es necesario desayunar? ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST: https://www.instagram.com/fitnessa2podcast/ ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/?hl=es ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmonasalud/?hl=es 👉 Si te ha gustado el episodio te agracedemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. Tambien lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que les puede ayudar. Por último, tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o si quieres proponer temáticas u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :)
