95. LA IMPORTANCIA DEL CORTISOL, DON EL DR. HERNANDEZ
Elite Fitness, el Podcast - Un pódcast de Por Marc Romera
En este nuevo programa, he tenido el placer de entrevistar a Antonio Hernandez, quien es un reconocido médico, divulgador, escritor y también cofundador de Belevels y académia metabólica. A lo largo de esta charla, conversamos acerca de: • ¿Qué es el Cortisol y cuáles son sus funciones? • ¿Que peligros tiene mantener elevados los niveles de Cortisol en el tiempo? • Estrés Crónico y Agotamiento adrenal. • Adaptógenos. • EustrésNy Distrés. • Impacto sistemico de la Hipercortisolinemia. • Efecto del Cortisol en la composición corporal. • Analíticas metabólicas para evaluar los niveles de hormonas adrenales. • Impacto del Cortisol en las hormonas sexuales. • Y mucho más. Una vez dicho esto y como siempre, espero que os guste este nuevo episodio y os invito a suscribiros al canal de youtube para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento. Además también os animo a puntuar este podcast para ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, la mejor información. También podéis seguirme en INSTAGRAM.
