23. EL LADO MÁS SALVAJE DE LA SALUD, CON LEO URBAN

En este nuevo episodio, tengo el placer de tener de invitado en el programa a Leo Urban, quien podéis encontrar en Instagram, a través del perfil @leo.urban. Leo es conocido por más de medio millón de seguidores por realizar más de medio centenar de arriesgadas ascensiones en edificios urbanos, parajes salvajes y todo tipo de infraestructuras con nada más que el uso de su propio calzado de escalada y sus manos. Una modalidad de escalada denominada "Free-Solo", que no contempla el ayudo de ningún tipo de material. Sin embargo, en el programa de hoy hablamos del Grounding, de salud salvaje, del factor miedo, de contacto con la naturaleza, hábitos ancestrales y mucho más.  Espero que os guste el programa. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Visita mi blog de salud integral en: www.elite-fitness.es Sígueme en Instagram: www.instagram.com/elite_fitness.es  Sígueme en Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness.es?lang=es  Ponte en contacto conmigo a través del correo: [email protected] Adquiere mi libro:"El Manual Definitivo del Ayuno Intermitente" a través del siguiente enlace: https://www.amazon.es/manual-definitivo-del-ayuno-intermitente/dp/8468559539