Ep117. El Arte olvidado de RESPIRAR BIEN con Albert @que.respiro

El Podcast de FullMúsculo - Un pódcast de David de Ponte Lira - Jueves

Hazte socio de nuestro Centro Total de Entrenamiento para aprender a entrenar y lograr resultados increíbles 👉https://fullmusculo.com/ Libro Respira de James Nestor 👉https://amzn.to/3w8WD0y Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Algunas de las preguntas que responderá Albert durante la entrevista son: - Por qué respiramos mal - Por qué es importante hacerlo bien - Respirar por la boca vs respirar por la nariz - Cómo afecta el rendimiento deportivo - Dormir con la boca abierta - Cómo respirar bien - Cómo entrenar la respiración