Clip: Así puedes Romper tu Adicción a los Carbohidratos en 21 días

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/60w3T4gS1R2cUX3BKeoR2n?si=chY5SWDsReS8z9CNpu5igQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/9pNTIktYYNg ¿Sabías que somos como adictos a la cocaína, pero con carbohidratos? Así de fuerte es el vínculo con el azúcar. Dr. Bayter revela que si quieres cambiar tu vida, mejorar tu salud y liberarte de esta adicción, debes actuar de forma abrupta. Los pasos pequeños no funcionan, solo alargan el malestar. Durante los primeros días sentirás fatiga, temblores y abstinencia, pero es normal. Tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse y aprender a usar la grasa como energía. En 21 días puedes romper esa dependencia. La clave está en eliminar el sabor dulce, incluso de edulcorantes, y aumentar el consumo de grasas saludables. Este proceso requiere determinación, pero los beneficios en tu energía, longevidad y bienestar son increíbles.