MBSR7: Ladrones de tiempo: deja de vivir corriendo!
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Séptima sesión en la que, al salir de la clase de Gestión del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR), comentamos como ha ido con Yolanda Garfia, del precioso Rincon de Mindfulness (www.rinconmind.org). Si vives con la sensación que siempre estás "apagando incendios" y que todo te parece urgente... escucha!!! Y recueeerda que en https://www.clubbuenosdias.com tienes, como siempre, más herramientas para tu mejora mindful, como una MEDITACION GRATIS COMPLETA antiestrés!!
