96.- Lo que NO es el Mindfulness. Cuidao.
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
Categorías:
Hoy, atención, nos ponemos en mente de principiante y recordamos qué creíamos que era el mindfulness (o puede que tu creas todavía)... "Es poner la mente en blanco"... " es relajarse"... Hoy hago ver que me voy a la consulta de dos grandes psicologas y les pregunto: Lourdes Díaz-Merino y Victoria Martos, ambas psicólogas clínica (www.clubsentirsebien.com). *** ¿Quieres empezar en setiembre un nuevo curso con más CALMA, menos ESTRÉS, más FELICIDAD? Apúntate al reto de VERANO MINDFUL y FELIZ que ponemos en práctica pronto! ¡Aprovecha el verano para cargar pilas de verdad! Ven al GIM: un gimnasio para la mente en www.clubbuenosdias.com/gim
