94.- MBSR7: Cuidao con los ladrones de tiempo: no vivas corriendo.
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Séptimo lunes en el que, al salir de la clase de Gestión del Estrés Basada en Mindfulness MBSR), comentamos como ha ido con Yolanda Garfia, del precioso Rincon de Mindfulness (www.rinconmind.org). Si vives con la sensación que siempre estás "apagando incendios" y que todo te parece urgente... escucha!!! Y si quieres cambiar eso, y... ¿Quieres empezar en setiembre un nuevo curso con más CALMA, menos ESTRÉS, más FELICIDAD? Apúntate al reto de VERANO MINDFUL y FELIZ que ponemos en práctica pronto! ¡Aprovecha el verano para cargar pilas de verdad! Ven al GIM: un gimnasio para la mente en www.clubbuenosdias.com
