85.- ¿Quieres equilibrio mental? ¡Come bien! Así es la Macrobiótica
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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La filosofía ZEN que tanto nos gusta a los mindfulneros tiene su rama en la alimentación: la macrobiótica! Hoy, con Daniel Mayor, director de ESMACA (www.esmacrobiotica.com), viajamos a Japón para ver qué nos aporta y cómo nos puede ayudar a los que cada día entrenamos para tener una mente muuucho más calmadita! ** Y recuerda: ¿Te falta motivación para introducir el mindfulness y la meditacion en tu dia a dia, para transformar tu vida, tener más foco y calma? Ven y apúntate al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos… Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com ¡No lo pienses más... y apúntate!
