“¡NO tengo tiempo!” Cómo gestionarlo mejor para huir del estrés. Con Juan Carlos Montoya

Tu día tiene 24 horas. Y el mío. Y el de Pepito, Encarna o Mari Trini. Entonces: ¿por qué a menudo tenemos la sensación que “no nos da la vida?” ¿Será que no sabemos gestionar el tiempo y eso nos lleva al estrés y la ansiedad? Lo hablamos en esta semana antiestrés con Juan Carlos Montoya. Consultor en desarrollo personal y profesional basado en Mindfulness. Autor del libro La Vida Mindfulness. Búscale en www.plenaccion.es Y recuerda estos días que tienes más recursos gratuitos sobre CÓMO COMUNICAR CON PASIÓN y así vivir enlazado con tu propósito en https://www.clubbuenosdias.com