76.- Con Jose M. Doria, Respira para no tenerle miedo al miedo y la ansiedad. (2 de 2)
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Ay, el miedo. Ay el miedo a que se nos dispare la ansiedad, a perder el controool! Respiiiiiiraaaaaa! Es uno de los consejos que nos da Jose M. Doria, fundador de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, en esta última parte de la entrevista que le hicimos en Kay Zen La Colina. ¡Mil gracias, Jose Maria! Y recuerda: si quieres transformar tu vida y quitarte el estrés y la ansidedad, practica mindfulness!! Quieres aprender a meditar? ¿Te falta motivacion para poner mindfulness, calma y felicidad en tu vida? Ven al GIM! Pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.com Apúntate al GIM!
