60.- Mindfulness explicado a mis padres (para que lo practiquen, claro!)
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Sí, lo confieso: necesito hacer llegar a mis personas más queridas cómo practicar mindfulness para que vivan plenamente el presente. Por eso, hoy os traigo el que será sin duda el programa más especial que haga jamás: sin avisarles, a mis papis les planto una grabadora y les explico con cariño qué es el mindfulness y como puede transformar su vida. Me ayuda, y mucho, un precioso libro: MINDFULNESS PARA MAYORES, de Maria Teresa Palomas. ¡Os quiero, papa, mama! ¡Gracias por todos los presentes que me regalais! Mis padres, por cierto, TAMBIEN son GIMPARABLES: se apuntaron en www.clubbuenosdias.com al GIM, el Grupo de Imparables Mindfulness, para recibir cada semana retos, motivaciones, meditaciones guiadas... y un empujon para conseguir meditar cada día! ¿Te vienes a transformar tu vida y decir adiós al estrés?
