54.- ¿Cómo te tratas a ti mism@? Con Vicente Simmón aprende auto-compasión
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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No soy marciano: resulta que es humano -y habitual- ser más compasivo con el vecino que con uno mimo! Argh! Por suerte, desde Bérriz, en este último capítulo tras un miniretiro, Vicente Simón nos explica cómo "aprender" a generar autocompasión. Una de las claves para meditar cada vez mejor!! Con la participación de Oscar M. Zulueta. ********* Quieres ir más allá? Superar el estrés y la ansiedad? Faltan muuuy pocos días: ven al próximo curso de 8 semanas de MBSR en Madrid! Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD! Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en https://www.rinconmind.org/tus-activi... Yo asistiré!! Un motivo para vernos, también! Y si quieres meditar online, recibir meditaciones guiadas y formar parte del Grupo de Imparables Mindfulness, pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.com
