42.- ¿Qué notas cuando empiezas a meditar? Así transforma tu vida el Mindfulness. Con Javier Garcia Campayo
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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En esta sociedad de "me duele-deme pastilla", cuando empezamos con el mindfulness, inevitablemente, queremos "notar" los resultados. Pues se notan. Hoy hablamos de las "primeras transformaciones" que te indican que vas por buen camino!! Con el genial Javier Garcia Campayo, catedrático de psiquiatria, autor de muuuuchos libros y estudios de mindfulness. ***** - Disponemos de 2 plazas totalmente gratuitas para asistir a un retiro de meditación en el Rincón de Mindfulness el SÁBADO 18 de mayo! Será para los 2 primeros oyentes que nos escriban a [email protected] Si además... - ¿Quieres hacer un curso de 8 semanas de MBSR? Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD! Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en www.rinconmind.org Yo asistiré a ambos!! Un motivo para vernos, también! Feeeeliz día!!
