416.- Claves para transformar la ansiedad y el estrés en calma(1 de 4)
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Te propongo un ejercicio. En el podcast de hoy te propongo que escuches otro de nuestra "audioteca": claves para transformar la ansiedad. Pero, a diferencia de otras veces, quiero que te apuntes -o digas en comentarios- qué momentos ahá, descubrimientos, has hecho. Y el viernes te diré cómo ponerlos en práctica para superar el dichoso estrés, ansiedad, agobio de estos tiempos... en calma y libertad! Venga, escucha este podcast: ((Si no te va el link desde el movil, busca el capítulo 273)): En ivoox: https://go.ivoox.com/rf/49935057 En Spotify: https://open.spotify.com/episode/0UBq2NbzRXNQzTAtWgF1cW?si=nNbzQIqGTdarRBOzVbxgXw
