39.- La tristeza. Y por qué NO debes evitarla (aunque te digan que ls hombres no lloran)
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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La tristeza. Y por qué NO debes evitarla (aunque te digan que ls hombres no lloran) Soy hombre. Y, a veces, lloro. Qué pasa. :stuck_out_tongue_winking_eye: Hoy miraremos qué dice el Mindfulness de esta emoción primária que, normalmente, nos gusta tan poco como el miedo o la ira. Con la ayuda de Yolanda Herrero Mor, consultora de mindfulness. La encontrais en www.vivirmindfulness.com ******* Y recuerda: ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? ¿te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos... Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com ¡No lo pienses más... y apúntate!
