336.- ¿Sabes qué es el Método B5P? ¡Así soltarás tus tensiones!
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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En el programa de hoy te hablo de un efecto que seguro te suena. Bueno, puede que no te suene el nombre: "Efecto grano en el culo". O dicho de otra manera: ya te puede ir to bien, que si tienes un grano -o algo- que te duele, toda tu atención va payá. Pero... ATENCIóN! Llega un método revolucionario para reentrenar tu atención con Mindfulness y reconectar con los placeres de la vida! Y placer tendrás -y mucho- si MEDITAS CADA DÍA con una de las mejores MEDITACIONES GUIADAS GRATIS que encuentras en https://www.clubbuenosdias.com Ve allí y descárgatela gratis!
