300.- Alucinarás con estos estudios científicos del Mindfulness. Con Hedi Kobern
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Seleccionaron 2 grupos de fumadores. A.- Siguieron un tratamiento estrella para dejar de fumar. B.- Aprendieron meditación mindfulness. Y... escucha cual fué el resultado! Este es uno de los muuuchos estudios que se ha hecho sobre mindfulness y meditación. Funciona!! Pero... funciona si se practica! Y una de las mejores maneras -sino la mejor- de aprender y motivarte es hacerlo en grupo, tener un profesor... eso y mucho más te lo da el Grupo de Imparables Mindfulness, que reabre sus puertas sólo estas horas. Probarlo 15 días es gratis!!! NO tienes excusas. Tienes más info en https://www.clubbuenosdias.com
