285.- Cómo SEMBRAR en tiempos de crisis. Con Carles Ruiz-Feltrer
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
Categorías:
Sí: estamos -o estás- en crisis (porque si escuchas esto tras el COVID-19, otras crisis vendrán -pero no te preocupes-). Opción A: que las crisis nos arrollen. Opción B: Sembrar. Sembrar... ¿Qué? Escucha, escucha a Carles Ruiz-Feltrer, instructor de mindfulness, que estos días me ayuda a buscar herramientas mindful para aprovechar esta -y cualquier- crisis. .... Y... APROVECHA para meditar!!! Descárgate gratis la meditación COMPLETA para transformar tu ansiedad en libertad en https://www.clubbuenosdias.com
