27.- Desconecta el piloto automático... y vive de verdad! Con Alba Ferreté
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Si fueses un ordenador, cada vez que te pasa A reaccionarias con B. Pero, por suerte, eres humano: puedes quitar el piloto automático... y vivir!! En esta semana dedicada a vivir plenamente el día a día, hoy iniciamos una serie de 4 podcasts aprendiendo qué es el piloto automático y cómo coger las riendas de tu vida. Con Alba Ferreté, consultora mindfulness, autora del podcast "Cómo vivir con calma mental". La encuentras en www.calmamental.com ******* El Club de los Buenos Días es un programa de radio diario de Mindfulness y Motivación con Humor! Empieza tus días con alegría y conciencia plena! Si además... Quieres superar tu estrés y ansiedad y te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia, Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
