267.- Coronavirus: como evitar la epidemia (de miedo)
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Un maestro le dice al alumno de mindfulness: ¿Coronavirus? Bien! Una buena oportunidad para practicar tu gestion de tus miedos!! Más allá de usar tu atencion plena para ser consciente de toooodas las veces que te tocas la boca o la nariz con las manos, el mindfulness nos puede -y debe- servir en ocasiones así para gestionar mejor nuestros miedos a lo desconocido. NO TENGAS MIEDO de aprender inteligencia emocional gracias a la meditación y al mindfulness! Ven al Grupo de Imparables Mindfulness y recibe un kit de meditaciones guiadas, acceso a encuentros online, el apoyo de un grupo fabuloso... Entra en https://www.clubbuenosdias.com
