256.- Quererse a uno mismo. Vale, pero ¿cómo?
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Es una de las grandes claves para que la meditación y el mindfulness funcione: quererse, ganar en autoestima. Pero... cómo? Escuchemos a Mónica Garcia, coach, que nos acompaña esta semana. Y... quiérete más, probando a unirte al Grupo de Imparables Mindfulness para encontrar la motivación y meditaciones guiadas para transformar tu vida! Infórmate en https://www.clubbuenosdias.com
