21.- Semana antiestrés cómo superar la ansiedad con mindfulness. Con Juan Carlos Montoya
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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A partir de hoy, fuera estrés, fuera ansiedad, fuera ramona… Como superar la ansiedad y el estrés… Con Juan Carlos Montoya. Consultor en desarrollo personal y profesional basado en Mindfulness. Autor del libro La Vida Mindfulness. Búscale en www.plenaccion.es ******* ¿Demasiado ESTRÉS, ANSIEDAD? Aprende a MEDITAR y practicar mindfulness para tener más calma mental! Apúntate al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
