18.- ¿Te permites sentir las emociones? Y un logro mindful
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Antes de devolver en la biblioteca un bonito libro sobre emociones de Ferran Salmurri... tachán! Vivo el presente: saco la grabadora y grabo el programa de este miércoles (o cuando tu escuches este podcast!). Un abrazo para dos nuevos amigos: Yolanda y Rafa, y su precioso Rincón del Mindfulness en Madrid (www.rinconmind.org). ******* - Quieres aprender a meditar? Te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
