146.- Como crear nuevos habitos mindful (y no perderlos!). Con Miquel Girones
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Meditar cada día, ejercicio cada día, comer bieeen cada día... Uf: por qué nos cuesta tanto, leeeeñe? Por fin, una solución para crear nuevos hábitos y transformar tu vida! Con el gran nutricionista y coach de nuevos hábitos Miquel Gironès, de www.miquelgirones.com Y recuerda: si quieres transformar tu estrés, tu tensión, tu ansiedad en libertad.... ven a meditar al GIM! Entra en www.clubbuenosdias.com (chim-pon) y apúntate antes del 10 de octubre: así, PARA SIEMPRE, tendrás el acceso más económico! No te lo pienses!
