143.- Así es un retiro Mindfulness (la repera y narrado en directo!)

Regálate retiros de Mindfulness. Hazlo: son, de verdad, una recarga de baterias alucinante! Hoy "emito" desde Gilet, Valencia, en pleno retiro de 4 dias con Carla, Marta y Miqui de @equilibroymente, tres fabulosos profesores que, con cariño, nos han transmitido su sabiduría, nos han guiado en bonitas meditaciones, nos han transmitido su pasión por entrenar nuestra mente para disfrutar del presente! ¡Espero que te sea tan inspirador como a mi! .... Y recuerda que, si quieres un empujoncito parecido a estar en un grupito en un retiro, tienes el Grupo de Imparables Mindfulness en www.clubbuenosdias.com para conseguir meditar y transformar tu stress en calma!