142.- ¿Trabajas con gente tóxica? Cómo NO contagiarte. Con José Hermoso
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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En este tercer día dedicado al Mindfulness en el trabajo, hoy, en tu programa de radio favorito que escuchas cada día para alegrártelos, hablamos de... snif... snif... gente tóxica: esos compis de curro (o jefes) que escupen en vez de hablar. Y qué nos dice el mindfulness sobre cómo lidiar con ellos!!! Con José Hermoso, autor de www.meditaminas.com, experto de mindfulness en el trabajo. Y recuerda: si quieres un empujon extra para evitar ese estres, aprender a meditar y vivir con calma, en www.clubbuenosdias.com puedes acceder al GIM:el Grupo de Imparables Mindful! Recibirás meditaciones guiadas, vendrás a directos en video, tendrás el apoyo de otras personas que viven con mindfulness.... Te espero!
