Hábitos que te ayudarán a priorizar tu descanso - Episodio 87 Año 2

Hoy te compartimos cinco hábitos que puedes poner en práctica para priorizar tu descanso,  tener días más organizados y en la mañana siguiente ser tu mejor versión.En este episodio hablamos de:Respiraciones que te ayudarán a descansar.Cómo diseñar una rutina de noche.Convertirte en la persona que quieres ser. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.