Así CAMBIA tu ORGANISMO si tomas KÉFIR durante 100 días (CÓMO HACERLO + PRECAUCIONES)

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Hoy explicamos qué es el kéfir, cómo se hace, beneficios y precauciones que debes tener tanto en su elaboración como en su consumo. ¿Qué es y para qué sirve el kéfir?¿Qué pasa si tomo kéfir todos los días?¿Quién no puede tomar kéfir?¿Qué es mejor el yogur o el kéfir?