Ep 78: ¿Qué hago si me excedí comiendo?

Esta guía 3, tiene 4 pautas que te pueden ayudar a cuidar de ti en esos días donde sientes que comiste en exceso. Sin caer en restricciones o compensaciones innecesarias te enseño estrategias sencillas para apoyarle a tu cuerpo e esta época Si quieres la guía 3, escríbeme a mi Instagram @naomi.florees