EP 47: Me excedí comiendo ¿Ahora que hago?

Se que cuando estamos empezando un estilo de vida saludable, pensamos que las salidas a comer y los eventos son un obstáculo que nos preocupa mucho o nos causa frustración. En este episodio hablo sobre una perspectiva diferente de este tema que nos va a ayudar a mantener nuestros hábitos a largo plazo, además les doy tips de como sobrellevar esos días donde nos sentimos empachadas o inflamadas después de ciertas comidas.  Ig: naomi.florees  Si quieres conocer como puedes trabajar conmigo para llevar un estilo de vida saludable, agenda una llamada de exploración conmigo sin ningún compromiso en este link https://calendly.com/naomiflorees-coaching/sesiones-de-coaching