EP 39: Mini training-Como cambiar y mantener un hábito

En este mini training te hablo de los aspectos más profundos que están detrás de la creación de un hábito y la clave que te permite mantenerlos. No, no es sobre fuerza de voluntad, ni más disciplina. Te voy a enseñar los 4 aspectos más importantes que tienes que trabajar para ver manifestados todos los hábitos que quieres implementar.  Encuesta: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeF-G-7nXYyfJ7JHS6Iu-LhIraZcAx30pedrszholkdBnBZg/viewform?usp=sf_link Ebook 3 "estrategias para comer saludable y no sabotearte en el proceso" https://naomifloress.com/leadmagnet/