EP: 32 Mejorando mi relación con el ejercicio
Nutrihumana - Un pódcast de Naomi Flores
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En este episodio vamos a conversar sobre la relación con el ejercicio: - Cuando nuestra relación con el ejercicio deja de ser sana - Pilares de una relación sana con el ejercicio - Un nuevo enfoque del entrenamiento - Como mantener el hábito de entrenar El ejercicio es una herramienta de autocuidado, no un castigo por lo que comimos :)
