EP: 15 Navegando el caos en Navidad: Vida saludable, limites sanos y paz mental

Estamos en una época que puede ser muy linda pero también bastante caótica. En este episodio te doy estrategias para navegar este mes con más consciencia. Me enfoqué en tres áreas importantes  hábitos saludables, limites sanos en las relaciones y reuniones actuales y cómo seguir cultivando nuestra paz mental en está época. Espero que estas herramientas les ayuden a llevar este mes con más facilidad.  Ig: naomi.florees