FLASHES CXS 05 I Tirada larga, intensidad en fatiga, entrenamiento Kilian Jornet, motivación

FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones sobre trail running, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: tirada larga, intensidad en fatiga, entrenamiento Kilian, motivación. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. #trailrunning #running #zonasdeentrenamiento #entrenamientorunning #zone2training #longrun #kilianjornet #sierrezinal #maratondemontaña