Episodio 4 - ¡Las Benditas Grasas!
Charla Saludable - Un pódcast de Alex Ortiz & Vanessa Warnholtz
En este episodio tocamos otro de los mas importantes macronutrientes, hablamos de los mitos, lo bueno y lo malo. Responderemos algunas preguntas claves como: ¿De que forma nos ayudan las grasas? ¿Debería evitar las grasas si deseo estar saludable?¿Que tipo de grasa debo consumir?
