33: Técnica de coherencia cardíaca rápida para encontrar la calma
Atención Plena Vida Sana - Un pódcast de Mindfulness Vida Sana
Tras una breve definición de lo qué es la coherencia cardíaca y unos aspectos básicos, en el minuto cuatro, te guió una práctica sencilla que no te va a dejar indiferente. Prueba y me cuentas. Gracias
