23: PRÁCTICA de los 3 Minutos
Atención Plena Vida Sana - Un pódcast de Mindfulness Vida Sana
Con este ejercicio sencillo conseguirás crear un espacio de calma y aumentar la conexión contigo mismo/a. Tras una breve introducción, en el minuto 4:10 da inicio la guía de la práctica. Espero que la disfrutes y te sea útil. Gracias por tu atención, plena.
