Ser resiliente
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar - Miercoles
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La resiliencia es un concepto que ha ido tomando fuerza en nuestros días, por las continuas situaciones adversas a las que nos tenemos que adaptar. Aplicado desde el punto de vista psicológico, se refiere a cómo nos enfrentamos a las adversidades para adaptarnos de la mejor forma posible, incluso para salir reforzados de ellas.
