Respira
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar - Miercoles
Categorías:
La importancia de la respiración radica en que es nuestra principal fuente de nutrición. Dedicamos mucho interés a lo que comemos y como lo comemos, a lo que bebemos y cuanto bebemos. Pero no somos conscientes de nuestro proceso respiratorio. Que no solo consiste en llenar los pulmones de aire, sino que el oxígeno absorbido llegue hasta la última célula.
