Mindfulness para niños
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar - Miercoles
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El mindfulness para niños es una herramienta muy poderosa y saludable para los más pequeños de la casa. Hay un creciente número de investigaciones que indica que el mindfulness puede ayudar a los niños a mejorar la atención, a calmarse cuando están enfadados, así como a tomar mejores decisiones.
