Descansa plenamente y elimina el estrés nocturno
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
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Reflexionamos sobre la importancia que tiene en nuestra vida el descanso y hacemos una práctica de meditación que nos apoya para relajarnos en la noche y conciliar el sueño.
