De la felicidad al bienestar: una mirada a la psicología positiva
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
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Centrarnos en las emociones positivas, las fortalezas del carácter y las condiciones que favorecen nuestro florecimiento, ese es el propósito de la psicología positiva. En este episodio nos aproximamos a este enfoque y realizamos una práctica de meditación para reconocer lo bueno de nuestra vida.
