Danza terapéutica: movimiento y gestalt
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
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La danza o el baile, es un movimiento que además de divertido, puede ser terapéutico. Los beneficios de movernos son muchos tanto a nivel neuronal, como físico, emocional, etc.En este episodio hacemos un ejercicio sintiendo y explorando el movimiento de nuestro cuerpo.Redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Escucha el podcast con invitados: https://open.spotify.com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9
